Alimentacao natural, alternativa e inteligente

Equilíbrio é tudo!

Alimentação Equilibrada ou Balanceada é aquela que oferece numa mesma refeição pelo menos um alimento de cada grupo (Energéticos, Construtores e Reguladores), pois assim conseguimos todos os nutrientes que nosso corpo precisa para viver em harmonia. Isso significa que o consumo de uma variedade de alimentos é essencial para a obtenção do equilíbrio de nutrientes indispensáveis para satisfazer as necessidades fisiológicas e psicológicas de um indivíduo.

Saudável e Saboroso

Uma alimentação, quando adequada e variada, previne deficiências nutricionais, e protege contra doenças infecciosas, porque é rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo.

A escolha consciente dos alimentos depende de um controle cognitivo que é superado por um processo intuitivo que faz a opção pelo mais saboroso.

Nossa proposta é utilizar ingredientes saborosos e saudáveis tornando a alimentação um prazer e não uma obrigação.

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O Curso

Alguns Ingredientes

Uma alimentação saudável envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde plena.