Entre os benefícios da versão integral do arroz, pensando no seu alto teor de fibras, a diminuição da gordura corporal e o emagrecimento fazem parte da lista. As fibras quebram lentamente no [...]
Arroz Preto – quais seus benefícios? Qual a origem do arroz preto? O arroz preto é cultivado na China há mais de 4 mil anos. Na China era considerado um produto afrodisíaco, antigamente conhecido [...]
O Feijão Preto são muito ricos em fibras, ácido fólico, Ferro, Cálcio, fósforo, Potássio, proteínas e antioxidantes, juntamente com inúmeras outras vitaminas e minerais. O Feijão Preto é uma [...]
Lentilha: uma fonte de energia e saúde Conheça os muitos benefícios da lentilha, como fibras, vitaminas e carboidratos complexos. Cerca de 25% das fibras encontradas nas lentilhas são solúveis, o [...]
Para além de propriedades diuréticas, este feijão fermenta menos do que os outros. Auxilia na formação óssea, fortifica e regenera rins cansados, sendo indicado para disfunções renais, [...]
